横浜市港南区発の出張整体【ラクラク整体院】、肩こり・腰痛・ひざ痛・骨盤のゆがみを整体・ストレッチで改善

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ラクラク整体院の特徴

１．じっくりカウンセリングを行います
普段の姿勢や日常動作の中にも筋肉と骨格のバランスを崩す原因はあります。施術前に差し支えない範囲でおからだの状態や日常生活の動作についてお伺いし施術に反映させます。

２．丁寧に全身のバランスを整えます
全身の経絡に刺激をいれる「指針整体」という手技でバランスを回復させます。気になる部分にも複合的効果があがります。おからだの状態にあわせ「MET」「バランスクリニック」の手技も併用いたします。

３．もみ返しの極めて少ないテクニックです
「指針整体」は力任せに押すことはなく気持ちよい刺激でカラダの血流を活性化させます。筋肉を傷めたりしないので殆んどもみ返しはおきません。施術中に気持ちよくなって眠ってしまう方が多いです。

４．道具はいっさい使いません。手仕事１００％で安心
鍛え上げたプロの手がカラダを緩めます。決して健康器具などをお勧めすることはありません。

５．ご自分でセルフケアできるようになります
施術の効果を長引かせ、筋肉と骨格のバランスを取り戻せるようご自分でできるストレッチや体操をお教えします。軸回旋伸張法というご自分でできる簡単な矯正動作で【体操】と考えていただきご自分で行っていただくことで痛みや不調から自分を守ることができるようになります。

出張整体のメリット

１．自宅でリラックスしながら整体をうけられる
ご自宅にお伺いして施術しますので、ご都合のよい時間帯が選べます。
いちばんくつろげる場所でお気に入りの音楽でもおかけになって施術を受けることができます。
リラックスは筋肉にも骨格にも良い影響を与えます。施術効果も長持ちするようです。

２．他人の目を気にすることがない
ご自宅にお伺いしての施術ですので、ご近所の方につらい思いしていることを知られることもありません。
　また、施術の際に伺った個人情報は守秘義務をもって管理いたします。

３．つらくて整体院までいくことができなくても大丈夫
腰痛がひどくて整体院に行くことができない時でも、ご自宅にうかがいますので安心です。
雨の日にも天気を気にすることなく施術を受けていただけます。

出張整体の流れ

●初めて出張整体を受けられる方

◆ご予約の時間の5分前にうかがいます

　　　「こんにちは。ラクラク整体院です。よろしくお願いします。」
施術に際してはうつぶせに寝て頂ける３畳ほどのスペースが必要です。
もちろん畳やカーペットで結構です。
ハンドタオル３枚もご用意いただきます。（お顔やお肌に直接触れないように
使用させていただきますのでご自宅のものをお借りしております）
ホットカーペットなどを敷いた状態でも施術は受けられます。

◆施術の前にカウンセリングシートにご記入いただきます。

現在の体調や状態をご記入ください。カラダのバランスの状態も覚えておかれるとよいですね。

◆現在の不調箇所やカラダのゆがみを動いて頂き調べます。
日常動作や運動習慣についてもお話を伺います。

　　　　　「どこがいちばんおつらいですか？
　　　　　　　　このような姿勢をとると痛みますか」
普段の姿勢や日常動作の中にも筋肉と骨格のバランスを崩す原因はあります。施術前に差し支えない範囲でおからだの状態や日常生活の動作についてお伺いし施術に反映させます
また、気になる箇所は遠慮なくおっしゃってください。

　◎施術をはじめます

まずはうつぶせの姿勢になって頂きます。

◆「指針整体」により全身の経絡に刺激を入れていきます。
緊張した筋肉を緩め、骨格をゆがませる原因を取り除きます。
全身の血行がよくなってきます。

背中→腕→腰→臀部→脚→足裏→脚→背中（背骨）と施術してゆきます

途中で、骨盤のゆがみや関節の動きのバランスが崩れているところはストレッチをかけたりして重点的にほぐしていきます。

　　　「眠くなったらお休みになって結構ですよ」

次に、あおむけの姿勢になって頂きます。

脚→おなか→腕→鎖骨近辺→頭部→首と施術してゆきます

「指針整体」で緩んだカラダに必要に応じ「MET」や「バランスクリニック」のテクニックを併用し筋肉と骨格のバランスを回復させます。

　　　　「お疲れ様でした、具合はいかがですか？」
　　　　「最初と比べて動きはどう変わりましたか？」

施術終了後、感想をうかがい効果を確認します。
このあと、おからだの状態を見て
施術効果を長持ちさせるストレッチや運動をお伝えすることがあります。

　◎施術を終わります

　　　「ありがとうございました。またご利用ください。」

次回のご予約を強制することはありません。お客様が必要と感じられたときにご利用ください。

●２回目以降整体を受けられる方

初回に記入いただいたカウンセリングシートにもとづき経過をみながら引き続き筋肉と骨格のバランスを改善するよう施術します。

効果を確認するために最初に少し動きを見せて頂くことがあります。
あとは初回の施術とおなじ流れになります。

■肩こり	■腰痛	■肘痛
■４０・５０肩	■ぎっくり腰	■脚の疲れ
■首のこり	■坐骨神経痛	■全身疲労
■ひざ痛	■股関節痛

お問合せはフリーダイヤル０１２０－５４２－８４１へ		院長：久保　隆士（プロフィール）営業時間：１０：００より２０：００（電話受付時間２１：００迄）休日：不定休
お問合せ／予約のフォームはこちら

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横浜市・港南区発【出張整体】 肩こり・腰痛・ひざ（膝）痛・首のこり・骨盤の歪み・腰痛予防ストレッチでお悩みの方 お問合わせ下さい。ラクラク整体院の整体で筋肉と骨格のバランスを整えましょう。

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