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◇新着情報&お知らせ◇

横浜市・港南区発【出張整体】 肩こり・腰痛・ひざ(膝)痛・首のこり・骨盤の歪み・腰痛予防ストレッチでお悩みの方
お問合わせ下さい
ラクラク整体院の整体で筋肉と骨格のバランスを整えましょう。

横浜市・港南区発出張整体の【ラクラク整体院】: 肩こり・腰痛・ひざ(膝)痛・首のこり・骨盤の歪みでお悩みの方お問合せください

横浜市・港南区発、出張整体の【ラクラク整体院】/整体で健やかなカラダとココロを取り戻しましょう
横浜市内は出張交通費無料。ご自宅までお伺いして施術いたします。湘南地区の方もお気軽に。

新規のお客様の受付は終了させていただきました。
近日中に
「ラクラク整体ラボ」に
リニューアルします
ラクラク整体院整体師プロフィール 院 長:久保 隆士(プロフィール
営業時間:10:00より20:00
(電話受付時間21:00迄)
休 日:不定休
お問合せのフォームは
こちら↓
●新規受付終了です●
お問合せ/ ご予約フォーム 24時間受付中
このような症状でお困りの方はいらっしゃいませんか?
筋肉と骨格のバランスが崩れているかもしれません。
あなたもラクラク整体で健やかなカラダとココロを取り戻しませんか。
ラクラク整体院施術風景  ■肩こり  ■腰痛  ■肘痛
 ■40・50肩  ■ぎっくり腰  ■脚の疲れ
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ラクラク整体院の特徴

1.じっくりカウンセリングを行います

普段の姿勢や日常動作の中にも筋肉と骨格のバランスを崩す原因はあります。
施術前に差し支えない範囲でおからだの状態や日常生活の動作について
お伺いし施術に反映させます。

2.丁寧に全身のバランスを整えます
全身の経絡に刺激をいれる「指針整体」という手技でバランスを回復させます。気になる部分にも複合的効果があがります。おからだの状態にあわせ「MET」「バランスクリニック」の手技も併用いたします。

3.もみ返しの極めて少ないテクニックです

「指針整体」は力任せに押すことはなく気持ちよい刺激でカラダの血流を活性化させます。筋肉を傷めたりしないので殆んどもみ返しはおきません。施術中に気持ちよくなって眠ってしまう方が多いです。

4.道具はいっさい使いません。手仕事100%で安心
鍛え上げたプロの手がカラダを緩めます。決して健康器具などをお勧めすることはありません。

5.ご自分でセルフケアできるようになります
施術の効果を長引かせ、筋肉と骨格のバランスを取り戻せるようご自分でできるストレッチや体操をお教えします。軸回旋伸張法というご自分でできる簡単な矯正動作で【体操】と考えていただきご自分で行っていただくことで痛みや不調から自分を守ることができるようになります。

出張整体のメリット

1.自宅でリラックスしながら整体をうけられる

ご自宅にお伺いして施術しますので、ご都合のよい時間帯が選べます。
いちばんくつろげる場所でお気に入りの音楽でもおかけになって施術を受ける
ことができます。
リラックスは筋肉にも骨格にも良い影響を与えます。施術効果も
長持ちするようです。

2.他人の目を気にすることがない
ご自宅にお伺いしての施術ですので、ご近所の方につらい思いしていることを
知られることもありません。
 また、施術の際に伺った個人情報は守秘義務をもって管理いたします。

3.つらくて整体院までいくことができなくても大丈夫
腰痛がひどくて整体院に行くことができない時でも、ご自宅にうかがいますので
安心です。
雨の日にも天気を気にすることなく施術を受けていただけます。
出張整体の流れ
●初めて出張整体を受けられる方

ご予約の時間の5分前にうかがいます

   「こんにちは。ラクラク整体院です。よろしくお願いします。」
施術に際してはうつぶせに寝て頂ける3畳ほどのスペースが必要です。
もちろん畳やカーペットで結構です。
ハンドタオル3枚もご用意いただきます。(お顔やお肌に直接触れないように
使用させていただきますのでご自宅のものをお借りしております)
ホットカーペットなどを敷いた状態でも施術は受けられます。

◆施術の前にカウンセリングシートにご記入いただきます。

現在の体調や状態をご記入ください。カラダのバランスの状態も覚えておかれるとよいですね。

◆現在の不調箇所やカラダのゆがみを動いて頂き調べます。
日常動作や運動習慣についてもお話を伺います。

     「どこがいちばんおつらいですか?
        このような姿勢をとると痛みますか」

普段の姿勢や日常動作の中にも筋肉と骨格のバランスを崩す原因はあります。施術前に差し支えない範囲でおからだの状態や日常生活の動作についてお伺いし施術に反映させます
また、気になる箇所は遠慮なくおっしゃってください。

 ◎施術をはじめます(おからだの状態に応じ最適な手技を用います

まずはうつぶせの姿勢になって頂きます。(一般的な例です)

◆「指針整体」により全身の経絡に刺激を入れていきます。
緊張した筋肉を緩め、骨格をゆがませる原因を取り除きます。
全身の血行がよくなってきます。

背中→腕→腰→臀部→脚→足裏→脚→背中(背骨)と施術します

途中で、骨盤のゆがみや関節の動きのバランスが崩れているところは
ストレッチをかけたりして重点的にほぐしていきます。

   「眠くなったらお休みになって結構ですよ」

次に、あおむけの姿勢になって頂きます。

脚→おなか→腕→鎖骨近辺→頭部→首と施術してゆきます

緩んだカラダに必要に応じ「MET」や「バランスクリニック」ほかの
テクニックを併用し筋肉と骨格のバランスを回復させます。

    「お疲れ様でした、具合はいかがですか?」
    「最初と比べて動きはどう変わりましたか?」

施術終了後、感想をうかがい効果を確認します。
このあと、おからだの状態を見て
施術効果を長持ちさせるストレッチや運動をお伝えすることがあります。

 ◎施術を終わります

   「ありがとうございました。またご利用ください。」

次回のご予約を強制することはありません。お客様が必要と感じられたときに
ご利用ください。

●2回目以降整体を受けられる方

初回に記入いただいたカウンセリングシートにもとづき経過をみながら
引き続き筋肉と骨格のバランスを改善するよう施術します。
効果を確認するために最初に少し動きを見せて頂くことがあります。
あとは初回の施術とおなじ流れになります。

◆当院自宅兼オフィス施術スペースでの施術ご希望の場合◆
出張でお伺いするのではなく、施術スペースにおいでいただいての
施術をご希望の場合は

お問合わせ・ご予約時に遠慮なくお申し付けください。詳細の道順などは
その際にお伝えいたします。
施術スペースは手狭ではございますが、整体関連蔵書やストレッチポールも
備えておりますので、ご自由にご覧くださったりポールをお試しいただくことも
可能です。
◇よくある質問◇
どんな整体ですか?
ここが知りたいQ&A
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◇お役立ち情報◇
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