Category: 整体あれやこれや

2013/2/13 水曜日

ロリポップをしゃぶると頬の筋肉が緩む!?

Filed under: 整体あれやこれや - 13 2月 2013

こんにちは ラクラク整体院の整体師:久 保です。

 

顎関節の病気の方は多いようですね

 

健康番組などでも顎関節の不調で頭痛やめまいを起こす例も紹介されています。

以前講習を受けてきたさとう式リンパケアでは顎をつつむように発達している

咬筋(こうきん)という筋肉を緩めることをとても重要視していると理解しました。

 

咬筋というのは歯を食いしばったりしたとき顎のあたりをきゅっと締め付けるので

ちょうどもみあげのあたりに手を当てるとぷっくらした固い筋肉の盛り上がりを

感じることができます

 

オステオパシー手技では、口の中側から直接筋肉に働きかけて

この咬筋や、顎を動かす筋肉を緩めるものがあることは少し学んだのですが

整体や歯科の専門家でない普通の方がこれをゆるめる簡単なわかりやすい

方法はないかなと思っていた時

こんなロリポップのような道具(商品)を見つけました。

リンクルスムーサー

2つのロリポップが棒でつながっているようになっていて

口の中から頬の内側の筋肉をなでることで緩めることができます

ちょっと、見た目はかわいいけれど意外と使える道具です

2009/1/25 日曜日

柔らの決めポーズでは筋肉が浮き出てきます。

こんにちは

ラクラク整体院の整体師:久保です。去年まで習った柔らの整復術や活法の講義の

動画が世話役の方の大変なご尽力で手に入れることができました。ノートは後から見て

その場でなぐり書きしているので、自分でもわからなくなってしまっているのですが

動画があると理解をするのに大変助かります。

また、自分は結構いい線でやっているつもりでも、足の甲を床につけていなかったり

体幹を使って動いていないのが写っていて一目瞭然で、思わずがっくりと

いうこともあります。

柔らの動作は俗に言う腕を決めるとか関節を決めるという動作のときに骨をとらえて

関節の本来動く方向と逆に方向をとると筋肉が皮膚の表面に浮き出てくるようになることが

わかってきました。表面にでた筋肉群を「筋絡」と呼んでこれを緩めるとかなり

即効的に筋肉と骨格の調整ができるのです。これはちょっとした驚きでした。

動画を何度もみては島津師範の身体操作をトレースしています。